4 jul 15:24

5 conselhos para preparar os filhos para a vida

4 de julho, 2017|

Sabemos que mesmo antes de nascer, é muito comum que os pais já idealizam toda uma vida para o futuro filho. Antes de mais nada, é preciso lembrar que seus filhos serão pessoas com opiniões e desejos próprios.

26 jun 14:55

Benefícios do Pilates: você não vai acreditar!

26 de junho, 2017|

Na onda do saudável, muitas coisas entram na moda. Mas, diversas delas logo saem. O que permanece é porque tem fundamento científico e que as pessoas conseguem comprovar os benefícios.

2 jun 17:11

Meditação para emagrecer: funciona?

2 de junho, 2017|

Dúvida? Acha que é bom demais para ser verdade e que isso é mais uma dessas balelas que celebridades pregam nas redes sociais? Então, confira neste artigo como a meditação pode sim te ajudar a emagrecer.

28 mar 09:02

7 de maneiras de controlar a ansiedade

28 de março, 2017|

Você está calmo e de repente algo provoca um incômodo. Como o cérebro percebe algum perigo, a sua respiração se modifica. E aí vêm os sintomas: medo, apreensão, desconforto, mal-estar e a sensação de que algo ruim está prestes a acontecer. Todos os sentimentos ruins do ser humano aparecem com a mesma intensidade!

29 jul 16:47

Ansiedade: conheça os sintomas e aprenda a controlar

29 de julho, 2016|

A correria do dia a dia, as responsabilidades em casa e no trabalho, e as diversas preocupações cotidianas contribuem para a causa de um dos maiores problemas do nosso século: a ansiedade.

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