6 out 18:08

Entenda de uma vez por todas os riscos do sedentarismo

6 de outubro, 2016|

Segundo um recente estudo publicado pelo Ministério do Esporte, quase metade da população brasileira é sedentária. Os motivos para esse dado alarmante são muitos, sendo alguns exemplos a falta de tempo e de motivação. Além disso, o avanço da tecnologia também contribui bastante para ficarmos por horas com o celular na mão, deixando as atividades físicas de lado.

31 ago 14:02

Crossfit: Conheça seus benefícios para o corpo

31 de agosto, 2016|

Perder peso, aumentar a força e resistência, ou ter o corpo musculoso? Seja qual for o seu objetivo, o CrossFit é uma modalidade de treino que vem crescendo bastante nos últimos anos, oferecendo benefícios incríveis aos seus praticantes.

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