Se você não é muito chegado em comer frutas, legumes e verduras não precisa se preocupar. Veja combinações de sucos de frutas que temos certeza que você vai beber até com um sorriso no rosto.
Segundo um recente estudo publicado pelo Ministério do Esporte, quase metade da população brasileira é sedentária. Os motivos para esse dado alarmante são muitos, sendo alguns exemplos a falta de tempo e de motivação. Além disso, o avanço da tecnologia também contribui bastante para ficarmos por horas com o celular na mão, deixando as atividades físicas de lado.
Nos últimos anos, a dieta detox se tornou febre entre as celebridades por seus testemunhos de efeitos milagrosos, conquistando milhares de adeptos ao redor do mundo. O principal objetivo da dieta detox, como o próprio nome indica, é desintoxicar, porém a maioria das pessoas a faz com o intuito de perder peso rapidamente.