Dúvida? Acha que é bom demais para ser verdade e que isso é mais uma dessas balelas que celebridades pregam nas redes sociais? Então, confira neste artigo como a meditação pode sim te ajudar a emagrecer.
Perder peso, aumentar a força e resistência, ou ter o corpo musculoso? Seja qual for o seu objetivo, o CrossFit é uma modalidade de treino que vem crescendo bastante nos últimos anos, oferecendo benefícios incríveis aos seus praticantes.
Você se olha no espelho e fica incomodada com aquelas gordurinhas extras que não dão trégua?