Se você não é muito chegado em comer frutas, legumes e verduras não precisa se preocupar. Veja combinações de sucos de frutas que temos certeza que você vai beber até com um sorriso no rosto.
Sabe aquele dito popular que afirma que “você é o que você come”? Ele também serve para o que você bebe.
No dia 07 de Abril comemora-se o Dia Mundial da Saúde, uma data criada para conscientizar a população sobre todas as questões que envolvem a saúde e a qualidade de vida das pessoas. Prevenção, tratamento e as mais variadas formas de melhorar a saúde são temas de diversas campanhas que visam esclarecer a população sobre esse importante assunto.
Muitas pessoas tomam a decisão de adotar um cachorro de forma precipitada, pensando somente nos diversos benefícios de ter a companhia de um cãozinho e, muitas vezes, deixando de avaliar as mudanças que terão de ser realizadas no dia a dia da vida do novo companheiro e na sua vida.
O limão faz parte do dia a dia da maioria das casas brasileiras, sendo usado para temperar carnes e saladas, fazer sucos ou até mesmo como um aliado na perda de peso. Mas, além dessas utilidades, você conhece todos os benefícios do limão?
Perder peso, aumentar a força e resistência, ou ter o corpo musculoso? Seja qual for o seu objetivo, o CrossFit é uma modalidade de treino que vem crescendo bastante nos últimos anos, oferecendo benefícios incríveis aos seus praticantes.
Existem diversas dicas cientificamente comprovadas para você manter o desempenho do seu cérebro nas alturas.