Aprenda a fazer 6 sucos de frutas com verduras e legumes
Se você não é muito chegado em comer frutas, legumes e verduras não precisa se preocupar. Veja combinações de sucos de frutas que temos certeza que você vai beber até com um sorriso no rosto.
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Sabe aquele dito popular que afirma que “você é o que você come”? Ele também serve para o que você bebe.
No dia 07 de Abril comemora-se o Dia Mundial da Saúde, uma data criada para conscientizar a população sobre todas as questões que envolvem a saúde e a qualidade de vida das pessoas. Prevenção, tratamento e as mais variadas formas de melhorar a saúde são temas de diversas campanhas que visam esclarecer a população sobre esse importante assunto.
Muitas pessoas tomam a decisão de adotar um cachorro de forma precipitada, pensando somente nos diversos benefícios de ter a companhia de um cãozinho e, muitas vezes, deixando de avaliar as mudanças que terão de ser realizadas no dia a dia da vida do novo companheiro e na sua vida.
O limão faz parte do dia a dia da maioria das casas brasileiras, sendo usado para temperar carnes e saladas, fazer sucos ou até mesmo como um aliado na perda de peso. Mas, além dessas utilidades, você conhece todos os benefícios do limão?
Perder peso, aumentar a força e resistência, ou ter o corpo musculoso? Seja qual for o seu objetivo, o CrossFit é uma modalidade de treino que vem crescendo bastante nos últimos anos, oferecendo benefícios incríveis aos seus praticantes.
Existem diversas dicas cientificamente comprovadas para você manter o desempenho do seu cérebro nas alturas.